今日はトラックでインターバル走を実施しました。 多少寝不足でコンディション不良でしたが、なんとか予定通り消化できました。 お盆休みは、2日連続ポイント練習→1日休息orジョグ→2日連続ポイント練習のようなスケジュールで練習しております。 練習内容 ○…