2020-04-27から1日間の記事一覧
4/20週の練習報告です! ーーーーーー (月) 強度0 ランニング オフ 補強トレーニング ・フィジカルトレーニング上半身 ・フィジカルトレーニング体幹 (火) 強度9.0 ランニング ・ジョグE30分 6.3km(4'44"/km) 補強トレーニング ・フォームドリル (水) …
4/20週の練習報告です! ーーーーーー (月) 強度0 ランニング オフ 補強トレーニング ・フィジカルトレーニング上半身 ・フィジカルトレーニング体幹 (火) 強度9.0 ランニング ・ジョグE30分 6.3km(4'44"/km) 補強トレーニング ・フォームドリル (水) …