4/19で2020年度のフェーズⅠ(土台づくり期)の練習が終了したので振り返ろうと思います。 2/21〜4/19の約8週間行いました。 計画 ○目的 コンディションを整える 土台づくり(距離を踏めるカラダづくり) ○練習方針 ・基本EペースとMペースのみ ・フォームドリル…