今週末もセット練習です！ 昨日のミドル走15kmに続いてMペースを行いました。いつもは10km走って500mスパートしてますが、散歩しているおじいちゃん、おばあちゃんがたくさんいたので控えました。 4月とは思えない寒さでした。 練習内容 ○天気:くもり8℃ ○場…