今日は僕のランニングシューズたちを紹介していきます。 ランニングシューズは基本的に「速いペース用」「マラソン用」「ジョギング用」の3種類を履き分けています。 履き分ける理由ですが… ①練習の効果を最大限にするため スピード系の練習では足さばきをよ…