5/25週の練習報告です！ ーーーーーー （月） 強度6.0 ランニング ・ジョグE30分 6.7km(4'29"/km) 補強トレーニング ・フィジカルトレーニング上半身 （火） 強度6.0 ランニング ・ジョグE30分 6.6km(4'34"/km) 補強トレーニング ・フィジカルトレーニング体…